人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、アワビの肉詰めの作り方を学んでみましょう。 1.12 アワビを洗い、沸騰したお湯で約1分茹でます。 2.21 アワビの身と泥腸を分離して洗うのは簡単です 3. アワビの身を切る 4. 材料と副材料をすべて合わせて、少量の水を加え、とろみがつくまでかき混ぜます(個人的には卵を入れたほうが良い気がしますが、忘れました) 5. 適量の材料を取り、余った大きなアワビの殻に詰めます(身が簡単に落ちないように、最初に殻の底にコーンスターチを少し振りかけます) 6. 水を沸騰させ、アワビの身を加え、強火で約6〜8分蒸します。 7. 蒸し器に残ったスープを鍋に戻し、水で溶いた片栗粉でとろみをつけ、蒸したアワビの身に注ぎます。 さて、アワビの肉詰めについては以上です。みなさんも急いで材料を用意して、編集部の作り方を参考に作ってみてください!心配しないでください。ご家族は食事に満足するでしょう! |
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