キャベツのピクルスとピーマンの炒め物の作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、ザワークラウトとピーマンの千切り炒めの作り方を私から学んでください。

1.原材料の写真。

2. まずザワークラウトを水に浸します。

3. ピーマンとザワークラウトを細切りにし、ニンニクを潰してみじん切りにします。

4. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを炒めます。

5. ザワークラウトを加えます。

6. 炒める。

7. 少量の水と小さじ 2 杯の砂糖を加えます。ザワークラウトの味が薄すぎる場合は、塩を少し加えます。そうでない場合は、塩は必要ありません。

8. 千切りにしたピーマンを加える。

9. 炒めて盛り付けます。ピーマンは炒め​​すぎるとシャキシャキとした食感が出ないので、炒めすぎないようにしてください。

10. 絵が完成しました。ご飯やお粥に混ぜても美味しいです。

編集長の紹介文を読んで、ピーマンの千切りとザワークラウトの炒め物に興味を持った友人は多いと思います。興味を持って自分で作ってみませんか？