世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、ハニーチキンレッグについて一緒に学んでいきましょう。 1. 鶏もも肉の片側を割って骨を取り除き、肉を残し、鶏もも肉とマリネ液を大きなボウルに入れ、手でよく混ぜます。鶏もも肉を数回マッサージするのがベストです。その後、密閉箱に入れて冷蔵庫で一晩置きます。 2.1 鶏もも肉を弱火で両面がきつね色になるまで揚げます。 3.2 フライパンに少量の油を入れ、スターアニスを数粒入れて香りが出るまで炒めます。 4. 中華鍋に戻し、鶏もも肉を調理するための調味料を加え、味が染み込むまで煮込みます。水が足りない場合は、途中で熱湯を加えます。一度に全部加えるのがベストです。汁が濃くなるまで煮ますが、焦がさないように注意してください。汁の半分を残して取り除き、鶏もも肉を薄く切ります。 5. 鶏もも肉を揚げたフライパンにジャガイモのスライスを入れて、きつね色になるまで揚げます。 6. 残りのソースにジャガイモを注ぎ、ジャガイモが汁を吸収できるようにします。 中華鍋から取り出し、残りのソースに少量の水でんぷんを加えて、とろみがつくまで煮ます。 その後、鶏もも肉にかけます。 次に、皿の底に平らに広げ、鶏もも肉をスライスしてジャガイモのスライスの上に置きます。 これで完成です。 上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、自分でハニーチキンレッグを作ることもできます。 |
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