ネギと干しエビを添えたソラマメの炒め物の作り方

ネギと干しエビを添えたソラマメの炒め物の作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養価の高い食べ物を食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん家で作った食事が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友達に、ネギ、干しエビ、そら豆の炒め物の作り方を教え、家族がより健康的な食事をとれるようにします。

1. ソラマメの鞘と殻を取り除き、洗って水を切ります。ネギは洗って水を切り、細かく切り、ニンニクはみじん切りに、ショウガはみじん切りに、乾燥唐辛子は輪切りにし、乾燥エビは水に2分間浸し、取り出して水を切ります。

2.1 干しエビを加えて弱火で香りが出るまで炒めます。

3.2 フライパンに油を入れて50%熱し、みじん切りにした生姜と輪切りにした唐辛子を加えて弱火で黄金色になるまで炒める。

4. 鍋にソラマメを入れ、日本酒を注ぎ、強火で火が通るまで炒めます。

5. 最後にチャイブを加えてさっと炒め、塩と醤油で味を調え、ごま油を数滴たらして出来上がりです。

上記のネギ、干しエビ、ソラマメの炒め物のレシピを読んだ後、あなたはこの料理について深く理解し、自分で試してみる必要があると思います。

<<:  千層糸を使ったネギの炒め物の作り方

>>:  ネギ入りイカフライの作り方

推薦する

カリカリ揚げヤムの作り方

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...

キノコ入りスイカの皮の揚げ物の作り方

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...

うなぎの煮付けの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、うなぎの油煮の作り方を紹介し...

香蘭梅クリスピータロイモの作り方

疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...

健康的なクコの実パンの作り方

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...

ベーコンオニオンマフィンの作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...

トーストサンドイッチの作り方

健康は私たち一人一人にとって非常に重要であり、食生活は健康に大きな影響を与えます。したがって、私たち...

リンゴ酵素の作り方

リンゴ酵素はリンゴを細かく切って氷砂糖を加え、漬け込んで発酵させて作られます。発酵時間は通常15日間...

バナナチョコレートマフィンの作り方(砂糖と油の混ぜ方)

中国人にとって、夕食は昔から一日の中で重要な食事です。忙しい一日を過ごした後、家に帰って夕方に美味し...

ホットドッグバゲットのレシピ

毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...

ハチミツ焼きバナナの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...

千切り大根と竹エビのスープの作り方

学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...

絹ごし豆腐油グルテン魚スープの作り方

インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...

みかんの皮を使った蒸し牛肉の作り方

自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...

タロイモロールの作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。タロイモロールの作り方をご紹介します。材...