揚げドーナツツイストを使った牛肉フライの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。では、ねじった生地の棒で牛肉を炒める方法を学びましょう。

1.揚げた生地を皿に置き、脇に置いておく

2.手で細かく割る

3. 牛肉の煮込み 200g

4. 約1インチの長さの少し厚めのストリップに切ります

5. 乾燥唐辛子、花椒、辛いピーナッツをボウルに入れてよく混ぜます。

6. 中華鍋に油を入れ、強火で80%熱くなったら中火にし、牛肉を加えて表面が焦げるまで炒めます。

7.フライパンに油を注ぎ、少量の油を残し、チリパウダーを加えて弱火で3秒間炒めます。

8. 次に、ボウルの中の乾燥唐辛子、花椒、辛いピーナッツを鍋に素早く注ぎ、均一に炒め、赤い油と辛い香りが出るまで弱火で炒めます。

9. 揚げた牛肉を加え、さらに1分ほど炒める。

10. 最後に、細かく切った揚げパンを加えて、均等に炒めます。

何をするにしても、スキルを向上させるために努力する必要がありますが、料理でも同じことが言えます。