世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、編集者の指示に従って、老干麻のフナ煮込みの作り方を学びましょう。 1. 比較的一般的なあらゆる種類の原材料を準備します。 2.1 魚の両面がきつね色になるまで揚げ、フライパンから取り出して皿に置いておきます。 3.2 魚に湿らせた澱粉を均等に塗り、形を整えて揚げやすくします。 4.1 フライパンにフナを入れ、調味料が魚にまんべんなく絡むように炒めます。ボウルに魚の背の高さくらいの水を入れ、中火で煮ます。 5.2 鍋に油を入れて弱火で熱し続け、みじん切りにしたニンニク、みじん切りにしたネギ、千切りにした生姜、胡椒を加えて香りが出るまで炒め、老干麻辣醤と濃い口醤油をスプーン1杯ずつ加えてよく混ぜます。 6. 鍋に蓋をして、魚の両面を3分ずつ煮込み、取り出します。 7. 鍋に残ったスープにみじん切りにしたネギを少々加え、強火でとろみがつくまで煮て、魚に注げば完成です。 8. 完成です。コリアンダーを添えてください。美味しそうですよね?実際、とても美味しいですよ。今すぐ学んで応用しましょう、ハハ 家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔を見せる時、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日、主婦は栄養たっぷりでおいしい老干鮒の煮込みを家族のためにすぐに作ってみましょう。 |
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...
多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
魚の塩漬けは四川料理の名物料理の一つです。レストランで夕食をとると、たいてい魚の塩漬けを注文します。...
外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
生地が十分に発酵せず、蒸しパンの皮が崩れてしまうことがあります。これは発酵プロセスにおけるいくつかの...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
適度な食事は健康を維持する唯一の方法です。仕事が忙しいため、多くの人が食事に気をとられがちですが、こ...