老干麻の煮込みフナの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、編集者の指示に従って、老干麻のフナ煮込みの作り方を学びましょう。

1. 比較的一般的なあらゆる種類の原材料を準備します。

2.1 魚の両面がきつね色になるまで揚げ、フライパンから取り出して皿に置いておきます。

3.2 魚に湿らせた澱粉を均等に塗り、形を整えて揚げやすくします。

4.1 フライパンにフナを入れ、調味料が魚にまんべんなく絡むように炒めます。ボウルに魚の背の高さくらいの水を入れ、中火で煮ます。

5.2 鍋に油を入れて弱火で熱し続け、みじん切りにしたニンニク、みじん切りにしたネギ、千切りにした生姜、胡椒を加えて香りが出るまで炒め、老干麻辣醤と濃い口醤油をスプーン1杯ずつ加えてよく混ぜます。

6. 鍋に蓋をして、魚の両面を3分ずつ煮込み、取り出します。

7. 鍋に残ったスープにみじん切りにしたネギを少々加え、強火でとろみがつくまで煮て、魚に注げば完成です。

8. 完成です。コリアンダーを添えてください。美味しそうですよね？実際、とても美味しいですよ。今すぐ学んで応用しましょう、ハハ

家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔を見せる時、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日、主婦は栄養たっぷりでおいしい老干鮒の煮込みを家族のためにすぐに作ってみましょう。