豆腐とニラのもやし炒めの作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は豆腐とネギのもやし炒めのレシピを紹介します。

1.1 もやしを洗い、豆腐は千切りにし、チャイブは1インチの長さに切ります。

2.2 豆腐とネギの炒め物の材料。

3.1 次にもやしを加えて炒めます。

4.2 冷たい油で中華鍋を熱し、60% 熱くなったら胡椒を加えて香りが出るまで炒め、フライパンから取り出してネギと生姜を加えて香りが出るまで炒めます。

5. 次に干し豆腐を加えて炒めます。

6. 次に薄口醤油を少し加えて炒め、チャイブを加えます。

7. ネギが柔らかくなるまで待ってから、塩とチキンエッセンスを加えて炒めます。

8. 揚げ豆腐、ネギ、もやしを皿に盛り、盛り付けます。

健康な体はおいしい食事から始まります。本日の編集長の解説で、豆腐とネギのもやし炒めの調理法をマスターできましたか？それでは、すぐに行動を起こしましょう!