キノコ、キャベツ、豚スペアリブのスープの作り方

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか？良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。さて、キノコ、キャベツ、豚スペアリブのスープの作り方をお教えします。

1.121 白菜と椎茸を洗い、砂を取り除いて、塩水または米のとぎ汁にしばらく浸し、残留農薬を除去します。

2.212 材料を準備します。新鮮なキノコ 6 個、白菜 1 個、豚スペアリブ 300g、生姜少々。

3.1 血合いをより徹底的に取り除くために、しばらく冷水に浸します。

4.2 肋骨を細かく切り、洗い、冷水で茹でて血抜きをします。

5.1 鍋に適量の水と生姜のスライスを加えます。強火で沸騰させます。

6.2 浸しておいた白菜とキノコの水を切ります。白菜の残りの葉と古い根を取り除き、細かく切ります。椎茸の根を取り除き、茎を薄く切ります。生姜をスライスに切ります。クコの実を水に浸し、置いておきます。

7. 鍋に水を入れて沸騰させ、下ごしらえしたスペアリブを入れ、料理酒をスプーン半分加えます。

8. リブの色が変わってスープに浮くまで炒め、スプーンを使って泡を取り除きます。

9.1 キノコを裏返して水に浸します。塩をスプーン一杯加えます。強火にして鍋に蓋をします。

10.2 スライスしたマッシュルームを加えます。

11. 鍋の水を少し沸騰させ、料理酒をスプーン半分加えます。火を中火に落とし、蓋をして調理を続けます。

12. 鍋の中の水が沸騰するまで煮ます。鍋に材料を入れてかき混ぜます。

13. 白菜の小口切りを加える。

14. キャベツが自然に柔らかくなるまで待ってから水に入れます。

15. 塩をスプーン1杯と料理酒をスプーン1杯加えます。少しかき混ぜてください。

16. 弱火にして約30秒ほど加熱します。

17. 塩をスプーン1杯、MSGをスプーン半分、砂糖をスプーン半分加えます。味付けと風味。すぐにお召し上がりいただけます。

18. スープを盛り付けます。

19. あらかじめ浸しておいたクコの実を加えます。

20. 香り豊かなスープはとても魅力的です。

21. 新鮮でおいしく、甘くて食欲をそそるキノコ、キャベツ、豚スペアリブのスープは、栄養価が高く、胃に良いです。

外食は健康によくありません。編集者がお勧めするのは、栄養価が高くヘルシーな自家製キノコ、キャベツ、豚バラ肉のスープです。ぜひ試して、家族にもっと安全で安心して食事をさせてあげてください。