ピーマンチキンナゲットの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、ピーマンチキンナゲットの作り方をお教えします。

1. 鶏もも肉の骨を取り除き、十字に切ってからクルミの形に切ります。ピーマンはみじん切りにし、ネギはヒシの実の形に切り、生姜はスライスします。

2. 鶏肉に塩と澱粉をまぶす

3. 衣をつけた鶏肉に50%の熱い油を塗ります。

4. ネギと生姜を香りが出るまで炒め、ピーマンの角切りを加えて火が通るまで炒め、鶏肉の角切り、塩、料理酒、コショウパウダー、チキンエッセンスを加えて、全体に火が通るまで炒めます。

今回編集長が紹介する美味しいピーマンチキンナゲットのレシピは実は難しくありません。丁寧に作っていけば、期待通りの効果が得られて、美味しく食べられます！