外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それではパイナップルチキンの作り方をお教えしましょう。 1..鶏の胸肉を洗い、肉の筋と白い膜を切り取り、包丁の背でほぐします。鶏の胸肉を1cm角に切ります。料理酒、卵白、少量の澱粉を均等に混ぜ、最後にスプーン一杯の食用油を加えてよく混ぜ、揚げている間にくっつかないようにします。20分間マリネします。 2. パイナップルを薄い塩水に10分間浸し、水気を切って小さな角切りにします。玉ねぎと生姜を洗い、玉ねぎは細かく切り、生姜は薄切りにする 3.フライパンに油を熱し、スライスした生姜とネギを加え、香りが出てきたら火から下ろします。鶏肉の角切りを加え、火が通るまでしばらく炒め、料理酒を加えてよく混ぜ、少量の塩とチキンエッセンスを加えて味を整え、パイナップルを加えてよく混ぜ、最後に薄力粉を加えて出来上がりです。 これまでに数え切れないほどの陸や海の珍味を食べたことがある方もいるでしょうし、自分で料理をしたことがない方もいるかもしれません。しかし、パイナップルチキンキューブのレシピを読んだ後は、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動を起こしましょう。 |
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...
多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
四川風煮牛肉は辛くて痺れるような味で、特に辛いものが好きな人には大満足です。ビールと一緒に四川風煮牛...
最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使...
人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...
世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...
おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...
健康な体を持つことは誰もが望むことであり、この願いを叶えるためには毎日の食生活を怠ってはいけません。...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...
食事は人生においてとても大切なことです。今、人々は健康にますます注意を払っています。より健康的な食事...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...