ガーリックチキンフィレのレシピ

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸せなことです。一緒に座って、何でも話せます。一緒に食事をする時は、有名なレストランに行くことを選ぶ人がほとんどでしょう。しかし、あなた自身がそれを実行できれば、あなたの友人たちはもっと幸せになると思います。そこで、ここではガーリックチキンフィレの作り方を紹介します。

1. 原材料

2.12 鶏の胸肉から筋膜を取り除き、ナイフで少し緩めて細切りにします。

3.21 ニンニクをみじん切りにして置いておきます。

4.1 マリネした鶏の切り身からみじん切りにしたニンニクを取り除き、澱粉をまぶします。

5.2 大きめのボウルにみじん切りにしたニンニクと鶏の切り身を入れ、コショウと塩を加えてよく混ぜ、マリネします。

6. 溶いた卵生地を上に乗せる

7. パン粉を均等にまぶす

8. すべての手順を順番に実行します。

9. 中華鍋を火にかけ、油を加え、60% の熱さまで熱し、パン粉をまぶした鶏の切り身を入れ、黄金色になるまで揚げます。

10. 濃厚なニンニクの風味と魅力的な黄金色。

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。ガーリックチキンフィレの紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。