9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れませんか?お腹が空いたまま仕事を続けると、道端の屋台が恋しくなりますか?やめてください。道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。それでは、ゴマとクコの実のアラタンの作り方をご紹介します。 1. 材料を準備する 2.1 生地をこねる 3.2 卵を泡立て、ミルクパウダー、砂糖、その他の材料を加え、小麦粉をゆっくりと加える 4. 薄くスライスする 5. 細長く切る 6. 裏返して卵液を塗り、190~200度のオーブンで15分ほど焼く。 最近では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、ゴマとクコの実を使った簡単なアラタウを作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。 |
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