病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ワイルドライスの茎、梅豆、生姜を豚バラ肉と炒めたレシピについてお話します。 1. 材料: 梅豆、ワイルドライスの茎 2. 豚バラ肉の煮込み 3. 梅豆を摘んで洗います。 4. 水から取り出して置いておきます。 5. ワイルドライスの茎の皮をむき、洗います。 6. まな板に置いて、後で使用するためにスライスします。 7. 調理した豚バラ肉をまな板の上に置き、後で使用するために切り開きます。 8. 次に、梅豆を沸騰したお湯で2分間茹でてから取り出します。 9. フライパンに油を熱し、ゆでた梅豆とワイルドライスの茎を加えて炒めます。 10. 次に、スプーン一杯の餡子を加えます。 11. 水たけのこに火が通るまで炒めます。 12. 次に、スライスした豚バラ肉を加えます。 13. 塩をひとつまみ加えます。 14. チキンエッセンスを少し加えます。 15. 味付けをして、火が通るまで炒めます。 16. フライパンから取り出してお召し上がりください。 一年中テイクアウトを食べているなら、水タケノコと梅豆の豚バラ肉炒めの作り方を知った今、ぜひ自分でキッチンで作ってみたくなるはずです。自分を信じれば、あなたが作るものは間違いなくユニークなものになるでしょう。 |
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