中華ソーセージとアスパラガスの炒め物の作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、アスパラガスと中華ソーセージの炒め方を一緒に学んでみましょう。

1. アスパラガスを洗い、古い皮を剥いて斜め包丁で切り分けます。

2. ソーセージを薄切りにします。

3. 水を沸騰させ、油大さじ1杯と塩小さじ1/2杯を加え、アスパラガスを約2分間茹でます。

4. アスパラガスを手に取ってすぐに冷水で洗い、緑色を保ちます。

5. フライパンに油を熱し、油が出てくるまでソーセージを炒めます。

6. アスパラガスを加えて、全体によく炒めます。

7. 塩、砂糖、チキンエッセンスを加えてよく混ぜます。

8. とても爽やか。

上記のアスパラガスと中華ソーセージの炒め物のレシピの紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか？自分に優しくしない理由は何ですか？まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。