がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は黒鶏の塩煮をご紹介します 1.1 黒鶏の頭と首を取り除き、4つの大きな部分に切ります。 2.2 黒い鶏は、売り手に殺すように頼み、家に帰ったら洗うだけです。 3. 黒鶏肉をキャセロールに入れ、生姜のスライスと適量の塩(一度に十分な量)を加えます。 4. きれいな水を注ぎ、黒骨鶏をマリネします。 5. 蓋をして中火で1時間煮ます。 塩煮黒鶏を食べたことがない、作り方がわからないという人もいるかもしれません。さあ、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。作った後の達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。 |
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