中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、おいしいものを食べる機会がありません。千切り野菜を醤油で炒めた料理の作り方をご紹介します。 1.野菜を千切りにして置いておく 2. 玉ねぎとニンニクを香りが出るまで炒め、甘い麺ソースを加えて炒める 3. 野菜を加えて炒め、ほぼ火が通ったら適量の塩と片栗粉を加え、強火でとろみがつくまで炒めます。 現代では、料理の仕方がわからない人がたくさんいます。結局のところ、社会生活の発展と外食産業の発達により、私たちの食に対するニーズは基本的に満たされています。しかし、自分で作った料理はやはり味が違います。上記の紹介に従って、千切り野菜とソースの炒め物を作ってみてください。 |
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