良い食生活は健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康が保証されるわけではありません。そのため、時間が限られている場合でも、自宅で簡単な料理を作るほうがよいでしょう。小麦ケーキの作り方は非常に簡単で、体に必要なさまざまな栄養素を供給できます。 1. 干し梅を柔らかくなるまで浸す 2. 干し梅を刻む 3. 肉とニンニクを刻む 4. 卵を焼いて小さく切ります。 5. 肉、みじん切りにしたニンニク、干しエビを加えて火が通るまで炒めます。冷めたら包みやすくなります。 6.小麦粉と水を混ぜる 7. 生地が滑らかになるまでこねる 8. パンのサイズを作るのに使う 9. ボウルに形を整える 10. 具材を加える 11. 終わりに 12.乾いた生地棒を使って丸い形に軽く押します 13. 電気パンを予熱し、乾燥した小麦ケーキを入れます。 14. ベーキングパンをひっくり返す 15. より固い方がお好みの場合は、もう少し長く焼いてください。 病気になったときに初めて健康の価値が分かります。大静麦餅の作り方は簡単で、人々がよりよい健康を維持するのに役立ちます。 |
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