健康的な食事をしたいと思っていても、忙しい仕事の前では無力に思える人もいます。結局のところ、疲れた一日の後に夕食を準備するのは非常に面倒です。しかし、松茸チーズオムレツのレシピは難しくありません。いくつかの簡単な手順で、栄養価が高くおいしい家庭料理を作ることができます。試してみる価値があります。 1. 松茸を洗い、卵を溶きます。 2. 刻んだ松茸と卵液をよく混ぜ、塩2gを加えてよく混ぜます。フライパンに少量のオリーブオイルを加え、均等に広げます。 3. オムレツを裏返し、崩れないように注意しながら、チーズを丸ごと一枚乗せます。 4. オムレツは4分で完全に調理され、フライパンから取り出す準備が整います。ケチャップを使ってお気に入りの絵を描いてみましょう^_^ 外食が多いと胃腸に負担がかかるだけでなく、他の病気の原因にもなります。松茸チーズオムレツは簡単に作れて、体の調子を整えてくれます。 |
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