現代では、多くの人が不健康な状態にあります。不健康な生活習慣に加え、無理な食生活も非常に重要な側面です。食生活に注意を払うことは、健康を維持する効果的な方法と言えます。ミートパテは簡単に作れます。不適切な食生活で健康を害したくない人は、自宅で作ることができます。 1. 必要な材料を準備します。 2.小麦粉に適量の水を加えて生地を作る(パンケーキ生地と同じ硬さ) 3. 豚肉を細かく切り、適量の塩、十三香辛料、黄醤、植物油、ごま油を加えてよく混ぜます。 4. ネギをみじん切りにします。 5. 生地を薄くスライスします。 6. 平らなヘラを使って、肉の詰め物を生地の上に均等に広げます。 7. みじん切りにしたネギを散らします。 8. 生地の片方の端を内側に数回折り、長方形にします。 9. 電気パンのサイズに合わせて適切な正方形に切ります。 10. 薄く伸ばして電気オーブン皿に入れます。 11. 両面がこんがりと焼けたら完成です。脂っこくなく香ばしいミートパテがテーブルに並びます! おいしい食べ物は、人の味覚に一定の影響を与えます。揚げミートパイは、人の味覚を刺激できる成功した料理です。食後にスープを飲むとさらに良いでしょう。 |
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