オイスターソースを使ったレタスの作り方

生活の中で全粒穀物を食べるのが好きな友達は、オイスターソースのレタスのレシピを見逃さないでください。良いものは一緒に共有するべきです。誰もがキッチンスキルについてもっと学ぶことができます。さらに、全粒穀物をもっと食べると体が強くなります。調理中は必ず火に注意してください。そうしないと失敗しやすくなります。

1. レタスを用意します。

2. レタスを洗って水を切ります。

3. ニンニクと唐辛子をみじん切りにして置いておきます。

4. きれいな水に少量の澱粉、オイスターソース、少量の薄口醤油、少量の塩、チキンパウダーを加えてソースを作ります（オイスターソースをさらに追加することもできます）。

5. 鍋に水を入れて沸騰させ、レタスを茹でます。水が沸騰したら、レタスの緑色を良くするために油を数滴加えます。

6. 葉がエメラルドグリーンに変わったら、水から取り出して皿に置きます。

7. フライパンに少量の油を熱し、ニンニクと刻んだ唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。

8. 用意しておいたソースを注ぎ、ソースが濃くなるまで炒めます。

9. 茹で汁をレタスにかけて食べ始めます。

外で食べ過ぎると健康にも影響します。脂っこい食べ物は胃腸の不快感を引き起こすことが多いので、自宅でオイスターソースを使ったレタスの作り方を学んでください。練習すれば完璧になります。すぐに習得できると思います。チリが好きなら、炒めるときに新鮮なライスチリを加えることができることを思い出してください。