アーモンドピーマンサラダの作り方

冷やして混ぜたアーモンド、緑、赤ピーマンは、あらゆる年齢層に適した食材です。栄養価が高く、毎日の健康管理に非常に効果的です。冷やして混ぜたアーモンド、緑、赤ピーマンは、さまざまな食材と組み合わせておいしい料理を作ることができます。今日は、冷やして混ぜたアーモンド、緑、赤ピーマンの最も簡単な方法と、調理中に注意すべきいくつかの点について主に学び、健康的で美しく食べられるようにします。

1. 材料を準備する

2. ナイフを使って赤唐辛子の筋を取り除く

3. ピーマンを取り除く

4. 赤ピーマンを細切りにする

5. ピーマンを細切りにする

6. にんじんを千切りにする

7. さいの目切りにして塩をふり、20分間マリネします。

8. きれいな水で洗ってください。漬けた後は色が特に新鮮になります。

9. きれいなボウルに入れて、塩を少し加えます。マリネした後、味見をして、塩、MSG、ごま油を加えてよく混ぜます。

10. お好みのお皿に盛り付けていただけます。

良い生活習慣と健康的な食生活は、健康を維持するための重要な保証です。アーモンド、緑ピーマン、赤ピーマンを冷やして混ぜる方法は、簡単で栄養価が高く、お勧めの方法です。