健康は私たち一人一人にとって非常に重要であり、食生活は健康に大きな影響を与えます。したがって、私たちは生活の中で食生活に注意を払う必要があります。故郷の名物スナックである万托の作り方は簡単で、それほど技術がなくても簡単に作ることができます。お勧めする価値があります。 1. 必要な材料を準備する 2. そば粉を活性化させるためにきれいな水を使用します。私は基本的に 1:1 の比率を使用します。より濃いペースト状にします。ボウルに入れてください!薄すぎるとボール状にはなりません。 3. 水が沸騰したら蒸し器で約15分蒸します。 4. ニンニクを潰してみじん切りにします。ボウルに盛り付けて置いておきます。 5. キビピーマンを刻みます。ボウルに盛り付けて置いておきます。 6. 鍋に水1杯を加え、スターアニスとシナモンを加えます。調味水を沸騰させます。約10分間調理します。 7. 鍋から調味水を取り出し、ボウルに移します。 8. すりごま大さじ3杯、適量のお湯、塩を加えてよく混ぜます。ペースト状です。 9. フライパンに適量のオリーブオイルを入れ、煙が出るまで加熱します。 10. 唐辛子を入れたボウルに熱した油を注ぎます。ラー油が作られます。 11. 蒸したてのワンタオが鍋から出てきました。 12. ナイフで小さな立方体に切ります。 13. 調味水、ニンニク汁、ごまペースト、ラー油を順に加えます。 14. よく混ぜたら食べられます! レストランで食事をするのは、長所と短所があります。長所と短所を比較検討した後、自宅で料理する方が良いでしょう。地元の名物スナックである万托は簡単に作れるので、料理が得意でなくても心配する必要はありません。 |
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
当帰は血液を滋養し、血液循環を活性化し、腸を潤して排便を促進する効果があり、乾いた便や打撲に非常に良...
料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理のメリットはこれだけで...
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...
おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...
マスタードグリーンは、実は一般的なカラシナです。スープで煮たり、煮込んだり、湯通ししたりと、マスター...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
ピーナッツは栄養価が高いだけでなく、健康維持のための薬としても使用できます。ピーナッツの赤い皮と種か...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に...