菊花豚ヒレ肉の作り方

健康になりたいなら、良い生活習慣を身につけるだけでなく、食生活にも気を配る必要があります。健康的な食事だけが人間の健康を根本的に保証できます。自宅で料理をすることは、外食するよりも間違いなく清潔で健康的です。菊花豚ヒレ肉の調理方法は簡単で、時間が限られている場合でも自宅で作ることができます。

1. 材料を準備する

2. 肉を小さな四角形に切ります。

3. まずテンダーロインを水平にスライスしますが、底部は切り落とさないでください。

4. 縦に細長く切っても、切れない。

5. 卵白を皿に入れて泡立てます。肉と料理酒を加えます。塩。コショウ水を加え、手で少し取って10分間マリネします。

6. 澱粉を加える。手で澱粉を繰り返しかき混ぜて均一になるまで混ぜます。

7. 均一に混ぜる

8. フライパンに油を入れます。フライパンに肉を入れ、70%くらい熱くなったら揚げます。色を塗るだけ

9. 色はこんな感じです。

10. 鍋に油を少し入れます。トマトペーストを加えて炒めます。

11. 次に甘酢でんぷんを加えます。

12. トマトソースを用意し、揚げたテンダーロインの上に注ぎます。

菊花豚ヒレ肉の調理方法は簡単で、初心者や新妻でも作ることができます。家族の好みに合った料理を作るのはとてもやりがいがあります。