中が空洞になっているゴマケーキを開きます。方法

口を開けて中をくり抜いたゴマケーキなど、おいしい食べ物の誘惑を楽しむ人はたくさんいます。シンプルな材料と豊かな野菜の香りでとても魅力的です。休暇中に自宅で料理の勉強をしているときは、味覚を刺激するこのおいしい料理を作ってみたり、さまざまな調理方法を試したりすることもできます。

1. 水面を30分間温めます。ボウルに少量のペストリー生地（油、13種類のスパイス、塩）を入れてよく混ぜます。

2. 水分を絞って、油を少し加え、口をしっかりとつまみます。

3. 白ゴマをお皿にのせて置いておきます。

4. 包んだ生地に塩水を薄く塗り、白ゴマを均等に散らします。

5. フライパンをあらかじめ熱し、餃子の両面に焼き色がつくまで焼きます。 （まずゴマの面を焼き、裏返してゴマのない面を焼きます）。

6. 190度のオーブンで5分ほど膨らむまで焼きます。

7. 焼き​​上がったパンケーキの片側をナイフで切り、熱を逃がします。

8. 少し冷ましてから、レタス、煮込んだ牛肉、またはポーチドエッグを加えてお召し上がりください。

9. おかずを事前に用意します。

外食は便利ですが、健康には良くありません。シンプルで健康的なので、良い選択です。