全粒粉テンペバーガーのレシピ
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多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、この全粒粉テンペバーガーの作り方を私と一緒に学ぶ機会を提供します。自分で作るとさらにおいしくなると思います! 1.1 蒸らした後、6つに分け、ボール状に丸めて、真ん中で10〜15分発酵させる。 2.2 材料を全て混ぜて暖かい場所に置いて、大きさが2倍になるまで発酵させる 3. 再度空気を抜いた後、ボール状に丸めて水を吹きかけ、コーンフラワーをまぶし、ベーキングトレイに入れて40分間発酵させる。 4. 190度で上下加熱し、15～20分焼く。 上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介する全粒粉テンペバーガーの作り方を学びましたか？ |
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