外食するとおいしい料理が食べられますが、それは味付けが過剰にされているからではなく、それ自体がおいしくないかもしれないということを知っておくべきです。インゲンとバジルと豚ひき肉の炒め物の作り方は簡単です。あまり多くの味付けをしたくないなら、家で作る方法を学ぶのもいいでしょう。 1.インゲンは洗って茎を取り除き、両側の筋を切り、シソは千切りにします。(農薬を効果的に除去するために、事前にインゲンを薄い塩水に30分ほど浸しておきます。) 2.豚肉を切り、醤油、オイスターソース、コーンスターチで10分ほど漬け込み、生姜とニンニクをスライスする。 3. 鍋に適量の水を加え、強火で沸騰させ、油を数滴加え、インゲンを茹で、取り出して水切りする。 4. フライパンを熱し、油を入れ、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒め、ひき肉を加えてひき肉の色が変わるまで炒めます。 5.インゲン豆を加えてしばらく炒める 6.バジルを加えて1分ほど炒める 7. 塩と少量の醤油を加えて出来上がりです。 8. 完成品 インゲンとシソ、豚ひき肉の炒め物はレシピがとても簡単で、使われている材料もヘルシーで栄養価が高いので、頻繁に食べてもいいでしょう。 |
私たち一人一人は、自分自身を愛することを学ぶべきです。自分自身を愛するためにまずすべきことは、よく食...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れません...
毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
昨今、人々はますます熾烈な競争に直面しており、一日三食はますますカジュアルになっています。自炊したい...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...
毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...
多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...
現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のい...
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...