よく食べることによってのみ、健康な体を持ち、人生の美しさを本当に楽しむことができます。残念ながら、多くの人が自分で料理をしたがらず、健康上の問題や深い後悔につながります。実際、軽いクリームとココナッツのパンを作る方法は簡単で、この料理は栄養が豊富で、最も推奨される料理の1つです。 1.完成品の写真、金色で柔らかい! 2. まず液体の材料をパンのバケツに注ぎます。 3. 小麦粉、砂糖、塩を斜めに加え、真ん中に穴をあけてイースト菌を作ります。 4. パン焼き機を始動し、生地がボール状になるまで数分間こねてから取り出します。生地の片方の端を手でつまんでまな板の上で叩き、生地がどんどん噛みごたえを増し、どんどん長くなり、膜状になるまで叩きます。このプロセスには約 15 分かかります。 5. ボール状に丸めてパン用バケツに入れ、元の大きさの2倍になるまで発酵させます。指を入れたときに縮まなければ、発酵が終わった証拠です。このプロセスには約 45 分かかります。 6. パン焼き機を始動し、生地を数分間こねて空気を抜きます。その後、生地を 9 等分し、ラップで包んで 15 分間休ませます。 7. ボール状に丸めて、ベーキングペーパーを敷いた天板に間隔をあけて並べます。 8. オーブンに入れ、下に熱湯を入れたボウルを置き、オーブンの扉を閉めて二次発酵させます。このプロセスには約 45 分かかります。 9. ココナッツフレークと卵液を用意します。 10. 生地が元のサイズの2倍に発酵したら取り出し、表面に卵液を塗ります。オーブンを180度に予熱します。 11. 細かく刻んだココナッツを振りかける。 12. 予熱したオーブンの中段に入れて、180度で20分焼きます。 13. 時間が経ったら取り出して冷まします。 14. 手のひらの温度まで冷めたら食べられます。 15. 内部マップ。 想像力を働かせて、お気に入りの食材やソースを加えて、自分だけの創作料理を作ることができます。料理は難しくありません。やる気さえあれば、料理が苦手でもすぐに自信がつきます。 |
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