シロキクラゲ、ユリ、レッドデーツのシチューの作り方

人生とは何でしょうか？それはさまざまな感情の混合物です。食事は一般の人々が関心を持つ問題です。どのようにうまく、そしておいしく食べるか。自分で料理をすることは最も幸せなことです。いくつかの簡単な料理を学んで、仕事が終わった後にいくつか作ってみましょう。白キクラゲ、ユリ、赤いナツメを使った赤いナツメの煮込みの作り方を学びましょう。

1. 材料を準備します。

2. 白キクラゲとユリを15分間浸します。ナツメは芯を取り除いてスライスします。

3. 浸した白キクラゲを洗い、細かく切ります。

4. すべての材料をシチュー鍋に入れます。

5. きれいな水を入れます。

6. 圧力鍋にボウル2杯分の水を注ぎ、シチュー鍋に入れて蓋をし、強火にかけ、鍋から蒸気が出始めたら弱火にして50分煮込みます。

7. 50分経ったら火を止め、鍋から蒸気が出てきたら蓋を開けて冷まし、冷蔵庫で保存します。

8.完成品の写真。

バランスの取れた食事は健康の基本です。ナツメと白キクラゲとユリの煮込みは簡単に作れて、体に栄養を与えます。