平常時は、毎日の食事に気を配る必要があります。しっかり食べてこそ、良い体になり、意味のある食事になります。料理は本当に面倒だと思う人もいるかもしれません。実は、短時間でおいしい料理を味わえる家庭料理がたくさんあります。例えば、野菜と豆腐のスープの作り方はとても簡単です。 1. 材料には豆腐一丁と緑の野菜一握りが含まれます。 2. 豆腐を細かく切り、置いておく 3.野菜を切って置いておく 4. 水でんぷんを準備する 5. 鍋に水を入れて沸騰させ、刻んだ豆腐と野菜を加え、少量の油を加えます。 6. しばらく煮込み、適量の塩を加える 7. 水と澱粉を注ぐ 8. 食べる前にチキンエッセンスを加えて味付けする 9. ボウルに注いで食べ始める バランスの取れた食事を摂ることによってのみ、私たちの健康は効果的に守られます。野菜と豆腐のスープは簡単に作ることができ、私たちの生活の中で非常に一般的な料理です。 |
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