人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。では、エビフライと高菜の漬物の作り方を紹介します。 1. フライパンに油を熱し、エビを炒めます。 2. ニンニクスライス、乾燥赤唐辛子、生姜スライスを加えます。 3. 漬けて洗ったからし菜を加えて炒めます。 4. よくかき混ぜてお召し上がりください。 編集者の紹介文を読んで、ヨダレが出てきましたか?からし菜のピクルスを添えたエビのフライは、香りがよくておいしいです。食べてみたい方は、ぜひ自分で試してみてください。きっと成功しますよ。 |
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