トマトビーフバンズの作り方

どの食材にも独自の栄養価があります。体に必要なビタミンを補給できるだけでなく、味も美味しいです。トマトビーフパンの作り方を知りたい場合は、炒めたりスープを作ったりしてみてください。これらの方法は非常に美味しいです。

1. 必要な材料を全て用意する

2. 小麦粉にイーストと少量の白砂糖を加えてよく混ぜます。小麦粉に水を少しずつ数回に分けて加え、こねて生地を作り、ラップで包んで暖かい場所に置いて発酵させます。

3. 牛肉と生姜を細かく刻み、ボウルに入れて後で使用します。

4. トマトを十字に切り、ボウルに入れ、沸騰したお湯に10分間入れて皮をむきます。

5. トマトを細かく切り、ザルに入れて汁を切ります。

6. ネギをみじん切りにして置いておきます。

7. 刻んだ牛肉にコーン油、醤油、13種類のスパイス、コショウ粉、塩を加えてよく混ぜます。

8.最後に、みじん切りにしたネギを加えてかき混ぜます。

9. 膨らんだ生地をしばらくこねて空気を抜き、細長く伸ばして適当な大きさに切り、パンの皮（真ん中が厚く、外側が薄い）に巻きます。

10. パンの皮を取り、適量の詰め物を入れ、半分に折り、つまんで包みます。

11. パンが完成

味を良くするために、レストランでは通常、多くの調味料が加えられますが、これは健康に影響を与えやすいです。トマトビーフバンズの方法は、調味料の使用が少なく、健康に良いです。