日常生活では、仕事のプレッシャーのために外食を選択しなければならない人が多く、自分で料理をするエネルギーがあまりありません。実際、作るのが非常に簡単で、短時間で完成できる家庭料理がたくさんあります。たとえば、クミンビーフロールの作り方は非常に簡単なので、検討してみるとよいでしょう。 1. 材料を準備します。牛肉を5cm幅に切り、玉ねぎとニンジンを千切りにします。 2.牛肉に薄口醤油、料理酒、クミンパウダー、胡椒パウダー、胡椒パウダーを適量加え、30分ほど漬け込む。 3. 玉ねぎとニンジンを沸騰したお湯に入れて1分ほど茹でます。 4. ピックアップ 5. 卵を溶き、熱したフライパンに油を入れ、卵液を加えてオムレツ状に炒めます。 6. 細長く切る 7.牛肉に小麦粉10グラムを加えてよく混ぜる 8. フライパンに油を熱し、牛肉を加えて5分ほど炒める(ひっくり返すように注意する) 9. 小麦粉に水を加えて、流動性のある薄いペーストになるまで混ぜます。フライパンに油を熱し、小麦粉を注ぎ、フライパンをひっくり返して薄いパンケーキになるまで揚げます。火から外す 10. パンケーキに甘い麺ソースを塗る 11. レタスを上に乗せ、玉ねぎ、にんじん、卵、牛肉を加える 12. まとめる 13. サーブする。ケチャップを絞ります。とても美しい!味は最高です! 食事は私たちの生活の中で重要な位置を占めています。クミンビーフロールは簡単に作れて、多くの栄養素を摂取できるので、お勧めです。 |
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