外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、パッションフルーツジャムの作り方をお教えしましょう。 1. パッションフルーツ20個。 2. 半分に切ります。 3. 清潔で水や油の入っていない鍋(できればステンレス製の鍋)を用意し、小さなスプーンでパッションフルーツの袋を鍋の中にかき入れます。 4. すべてをかき混ぜた後、レモン半分の果汁を加えます。 5. 鍋を火にかけ、中火で沸騰するまで加熱します。 6. この時点で麦芽糖を準備します。冬場は麦芽糖が非常に硬く、すくい出すのが困難です。電子レンジで強火で20~30秒加熱すると、流動性のある液体に柔らかくなります。 7. 麦芽糖150グラムを加えます。 8. 弱火にして、木べらで溶けるまでかき混ぜます。 9. 白砂糖200グラムを加えます。 10. ソースの色が濃くなり、とろみがつくまで、弱火でかき混ぜながら加熱を続けます。 11. 最後に、ゼリーパウダーを 10 グラム加えます。ない場合は、代わりに白いゼリーを使用できます。溶けるまで均一にかき混ぜ、火を止めます。 12. あらかじめ殺菌しておいた、水や油を含まない密閉容器(できればガラス容器)に入れて、完全に冷めたら冷蔵庫で密封します。 パッションフルーツジャムを作るには入念な研究が必要ですが、作り方がわかったら、自分の職人技を披露したくなるはずですよね?それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。 |
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