高グルテン小麦粉を使ったフラワーロールの作り方

健康な体を維持するには食事が必要です。1日3食を適当に済ませてお腹を壊したら残念です。普段から簡単な料理を覚えて、栄養のある料理を簡単に作ってみましょう。グルテンの多い小麦粉を使った蒸しパンの作り方は簡単で覚えるのも難しくありません。何度でも食べられます。

1. 高グルテン小麦粉を4つのボウルにすくい入れる

2.イーストを加えて

3. イースト菌を生地に直接入れる

4. ぬるま湯を使って生地を混ぜる

5. 麺が水っぽすぎたり、乾燥しすぎたりしないようにしてください。

6. 生地をこね始める

7. 生地をしばらくこねて平らにします。

8. 蓋をして生地を膨らませ始める

9. 5時間後に投稿

10. アルカリをひとつまみ加えて生地をこね始めます。もう少しこねると、おいしくて歯ごたえのある生地になります。

11. 花巻きを作り始める

12. 生地を平らにします。

13. 油、みじん切りにしたネギ、塩、コショウの粉を加えて、生地を丸めます。

14. 麺を切る

15. 花のロールをねじり始める

16. ねじり花巻き（ネギのみじん切りありとなし）

17. ツイストフラワーロール

18. 蒸しパンを作ってこねる

19. 蒸しパンを作りました。準備完了です。

高グルテン小麦粉で蒸しパンを作るとき、さまざまな凝った方法は必要ありません。簡単な操作だけで十分です。フライパンで焼くスピードは非常に速く、炒めることで香りが増し、味覚が十分に目覚めます。