私たち一人一人は、自分と家族の健康を望んでいます。健康をより良く維持したいのであれば、食生活は無視できない重要な側面です。もち米と紫芋のケーキの作り方はとても簡単です。調理技術を学び、習得する意欲さえあれば、おいしくて健康的な料理を作ることができます。 1. 紫芋を洗って蒸します。 2. 蒸した紫芋の皮をむき、麺棒でつぶします。 3. 紫芋のピューレにもち米粉と砂糖を加えてよく混ぜます。 4.その後、少量のサラダ油と沸騰したお湯を数回に分けて加えます。 5. よく混ぜて生地をこねます。 6. 小さく切り分けて手で丸め、白ゴマをまぶします。 7. 手のひらで平らにします。 8. フライパンを熱し、サラダ油を少し入れます。準備しておいた紫芋のケーキをフライパンに入れて弱火でゆっくり揚げます。 9. しばらく揚げたら裏返して揚げ続け、さらに裏返して両面に焼き色がつくまで揚げます。 10. 取り出してお皿に盛ります。 11. おいしいデザートが完成しました。 12. 完成品 もちろん、外食を全くしてはいけないというわけではありませんが、あまり頻繁に外食しないようにしてください。もち米紫芋ケーキの作り方は複雑ではありませんが、とても美味しいです。 |
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