花ロールの作り方

料理は難しい作業だと思っている人が多いかもしれません。実は、色、香り、味のおいしい料理を作るのは難しくありません。方法とテクニックを習得するだけです。花花卉の作り方はとても簡単で、多くの調理スキルは必要ありません。日常的に食べるのに適しています。

1.小麦粉に適量のイースト菌を加えてよく混ぜます。

2. 3 つに分け、1 つには適量の水を加え、1 つには赤いドラゴンフルーツの皮のジュース（ジュース状にしたもの）を加え、もう 1 つには緑の野菜の葉のジュース（ジュース状にしたもの）を加えます。2 時間発酵させて置いておきます。

3. 3つの部分を小さな部分に分けます。

4. 赤い生地の片方を長めに丸めてドラゴンフルーツの皮の中に入れ、裏返して巻き上げます。

5. 生地を丸めてケーキ状にし、様々な形に混ぜます。

6. 鍋に入れて2倍の大きさになるまで発酵させ、強火で8分ほど蒸します。

7. 蒸し上がったら3分ほど煮ます。

味を良くするために、レストランでは通常、多くの調味料が加えられますが、これは健康に悪影響を与えやすいです。花花卉の作り方は、調味料をあまり使用せず、健康に良いです。