不健康な食生活は病気の引き金になることが多いです。体に問題を抱えたくないなら、気軽に外食しないほうがいいです。できれば自分で料理したほうがいいです。ヒラタケと肉の炒め物の作り方は比較的簡単です。料理をあまりしない人でも、簡単な学習でマスターできます。 1. 熱したフライパンに適量のピーナッツオイルを注ぎ、生姜、ニンニクなどを炒め、豚肉を加えて30秒ほど炒めます。 2. 材料を洗って切り分けて置いておく[豚肉は細切りにし、エリンギは細切りにする] 3. 30秒経ったら、エリンギと千切り唐辛子を加え、5~6分炒めます。 4. 調味料を加えてしばらく炒めてからお召し上がりください。 5. お皿に盛り付けてお召し上がりください。 健康のために、私たちは自宅で料理することを推奨しています。ヒラタケと豚肉の炒め物のレシピは非常に簡単で、美味しくて健康的であり、強くお勧めします。 |
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