競争が激しくなるにつれ、残業する人が増え、食事も好きなものを食べるようになりました。これが長く続くと、健康に問題が生じる可能性があります。実は、八宝スープは作り方が簡単なので、時間がないときでも自宅で作ってみてもいいかもしれません。 1.材料を準備する:白キノコを浸し、蓮の実、ナツメ、ユリを洗う 2. ユリ根を加え、さらに20分ほど煮込みます(吹きこぼれないように蓋を箸で押さえます)。火を止めて20分ほど煮込みます。 3. 鍋に水を入れ、ちぎった白キクラゲと蓮の実を加えて沸騰させます。 4. 鍋に注ぐ 5. 梨の皮をむき、梨ボーラーを使って小さなボール状に丸めます。 6. 残りの材料を加えて10分ほど煮込み、その後30分ほど煮込みます。 7. スープが濃くなったら火から下ろします。 8. サーブする 人生を楽しみたいなら、食事は無視できません。八宝スープは作り方がとても簡単で、怠け者で健康になりたい人には最適です。 |
結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...
人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は容易になりました。しかし、多くの人が調理方...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆様の健康のために、...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
カラフルな混ぜ麺を作るのはとても簡単です。主な材料は生姜、果物、コショウです。特にオフィスワーカーに...
不健康な食生活は、病気の素因となることがよくあります。体に問題を抱えたくないなら、気軽に外食すべきで...
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は蔡丁普...
最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...