よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。良い体と良い気分を持ちたいなら、食生活にもっと力を入れたほうがいいでしょう。オートミールオムレツの作り方は難しくありません。おいしい食事を楽しみながら、良い体を手に入れることができます。 1. 材料を準備します。 2. 卵、牛乳、砂糖を混ぜ合わせます。 3. 小麦粉をふるいにかける。 4. リンゴを細かく切ります。(リンゴも加えようと思っていたので、写真は撮りませんでした。) 5. リンゴとレーズンを入れる 6. オートミールをスプーン一杯加える 7. 鍋に少量の油を塗り、スプーンを磨く 8. スプーン一杯の生地を加えて振る 9. 黄金色になるまで揚げたら、反対側も揚げます。 10. 揚げて皿に盛り付ける 11. 小さく切ってゆっくり食べる オートミールオムレツは作り方が簡単で、時間もかかりません。空いた時間に作って、おいしい味を楽しめます。これが人生です。 |
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