スパイシーフライドチキンフォークボーンの作り方

外食の主な利点は、手間が省けることです。欠点は、MSGの過剰摂取など、健康に良くないものをうっかり食べてしまう可能性があることです。これを避けたい場合は、自分で料理することを学ぶ必要があります。スパイシーな鶏の骨付き肉の炒め物の作り方は、習得するのが難しくありません。スキルを習得すれば、おいしい料理をすぐに作ることができます。

1.新鮮な鶏のフォークの骨を真ん中で切ります

2. 沸騰したお湯を使って血液の泡を取り除く

3. フォークで鶏肉を取り出し、玉ねぎ、生姜、ニンニクのチリソースを後で使用するために切ります。

4. フライパンに少量の油を入れ、ネギと生姜を炒めます。

5. ガーリックチリソース大さじ1杯を加える

6. 均等に炒め、チキンフォークを加える

7. 各チキンフォークにソースを塗り、スプーン1杯の水を加えて1〜2分煮る。

8. ソースが乾いたら取り出し、ゴマをふりかける

9. 子供の頃と同じ味。こんなに簡単だと知っていたら、とっくに作ってたのに(T_T)

屋外のレストランの食べ物には、健康に良くないMSGが含まれている可能性があります。スパイシーな鶏の骨の炒め物の作り方は簡単です。自分で作ってこそ、健康的でありながら本当に美味しいものを楽しめます。