レストランで使われる食材は、健康的ではないかもしれません。結局、コストが高くなります。しかし、手作りの料理の場合はそうではありません。健康的で栄養価の高い食材を選ぶことができます。混ぜ麺は作るのがとても簡単で、多くの家庭の食卓でよく食べられる料理です。 1. ザワークラウトを刻みます。 2. 肉餡にオイスターソース、醤油、ネギを加えて混ぜる! 3. ザワークラウトとミックス肉を混ぜ合わせます。 4. 発酵した混ぜた生地を手のひらで平らに押します。 《手のひらに少量のオイルをのせます》 5. 混ぜ合わせた具材を皮の真ん中に入れて半分に折ります。 6. 端をつまんで鍋に入れます。 7. 片面の色が変わったら裏返します。電気セラミックストーブ800W! 8. 内側をひっくり返して黄金色になるまで焼きます。 9. 両面がきつね色になったら完成です!美味しい! 栄養豊富でおいしい料理は、人の味覚を満足させるだけでなく、健康にも役立ちます。混ぜ麺箱は作り方が簡単で、栄養価も非常に高いです。 |
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