幸せに暮らすためには、まず健康な体が必要で、健康を維持するには食生活に多少の努力が必要です。日常生活では、1日3食を真剣に摂るべきです。トマト、卵、ハム、ハンバーグは作るのが簡単で、まったく面倒ではありません。健康になりたいけれど面倒なことが怖いという人には良い選択です。 1. 写真のように材料を準備します。 2. ハムを半分に切ります。 3. つまようじを使ってハムの両端を固定します。 4. ハムを丸い形にします。 5.ハムの真ん中に卵を割り入れて揚げる 6. トマトを輪切りにして並べます。 7. 材料を層ごとに重ねます。お好みに応じてレタスや他の野菜を追加することもできます。 8. ハンバーガーが完成しました。 9. テーブルに盛り付け、お皿の周りにブドウを飾ったり、他のアイテムを使って飾ったりと、お好きなものを自由にお使いください。 休暇中に料理の勉強をすることもできます。トマト、卵、ハム、ハンバーグも人気の料理です。この料理を作ると達成感が得られます。 |
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