鮭ごまおにぎりの作り方

鮭ごまおにぎりの作り方

忙しい生活の中で、食生活に無頓着な人が多く、一日三食を適当に済ませています。これが簡単に体を不健康な状態にしてしまうことを、彼らはほとんど知りません。実は、鮭胡麻おにぎりは簡単に作れて美味しいです。頻繁に食べても良い、おすすめの家庭料理です。

1. 材料を準備しましょう!

2. インゲンを沸騰したお湯に入れて3分間茹で、取り出して置いておきます。

3. サーモンをアルミホイルを敷いた天板に置き、予熱したオーブンに入れ、200 度で約 10 分間焼きます。

4. 焼いた鮭を取り出し、潰します。

5. ご飯にインゲン、鮭、ゴマを加えてよく混ぜます。適量の塩を加えて味付けし、よくかき混ぜます。

6. ご飯を楕円形のボール状に丸めます。

7. おにぎりの真ん中に海苔を巻いてください!

誰もが食生活の重要性を自覚していると言ってもいいでしょう。鮭ごまおにぎりは簡単に作れるのに、食べた人はみんな絶賛する一品です。

<<:  黄金おにぎりの作り方

>>:  卵皮おにぎりの作り方

推薦する

ツナ餃子

ツナ餃子は、マグロを主な具材として使った餃子の一種です。この種類の餃子は非常に美味しく、また、マグロ...

北京ソースを使ったベジタリアン細切り豚肉の作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...

小さなケーキの作り方

現代では、多くの人が不健康な状態にあります。不健康な生活習慣に加え、無理な食生活も非常に重要な側面で...

豚の頭を美味しく調理するには?

豚の頭は、日常の食生活でよく食べられる家庭料理です。豚の細切れは栄養価が高いだけでなく、味も非常に良...

サンザシシロップの作り方

現代社会では、料理の仕方を知らない女性が多く、キッチンに入ると混乱してしまいます。しかし、サンザシシ...

大根とブラックシードのスープの作り方

熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...

きゅうり餃子の作り方

誰もが一度は食べたことがある餃子。餃子を美味しくする秘訣は、中身にあります。中身の味をマスターして初...

ピーマンと豆腐の炒め物の作り方

誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...

テンダーロインオムレツのレシピ

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...

月餅シロップの準備

お祭りのたびに、家族が恋しくなります。愛しい人よ、もうすぐ中秋節がやってきます。家を離れて働いている...

コーラポテトケーキの作り方

便利さを求めてレストランによく行って、胃腸の問題や病気にかかってしまったら意味がありません。健康のた...

スパイシーで酸っぱいカタツムリ肉の作り方

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...

チョコレートブラウニーの作り方

実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...

甘い冷たいケーキの作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のい...

かぼちゃとキンモクセイのパンの作り方

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...