紫芋とカボチャの団子の作り方

紫芋とカボチャの団子の作り方

健康的な生活を送りたくない人がいるでしょうか?実は、病気の発生は完全に回避できる場合が多いのです。食生活にもっと注意を払えば、多くの病気、特に胃の問題からかなり遠ざかることができます。紫芋とカボチャの団子の作り方はとても簡単です。美味しくて健康的です。お勧めの家庭料理です。

1. かぼちゃをスライスして蒸します。

2. ボウルに入れてペースト状になるまで混ぜます。

3. もち米粉ともち米粉を7:3の割合で混ぜます。大さじ7杯と大さじ3杯を混ぜます。

4. 小麦粉の半分をかぼちゃのピューレに加え、生地をこねます。

5. 紫芋を潰し、砂糖を加えて混ぜます。黒ゴマを煎って粉にし、砂糖を加えて置いておきます。

6. 残りの米粉に紫芋ピューレの大部分を加え、練って紫芋もち米団子を作ります。

7. 残りの紫芋を小さなボール状に丸めて詰めます。かぼちゃのもち米生地を細長く伸ばし、細かく切ります。

8. 皮に挟んで紫芋の餡で包みます。

9. 紫芋団子も同様に黒ゴマを加えて作ります。

10. 日本酒とクコの実をスープとして煮る。

多くの子供たちは紫芋やカボチャの団子を食べるのが好きです。柔らかくて香りの良い感触は、特に冬にとても思い出に残ります。鍋に入れると、家全体が豊かな香りで満たされます。

<<:  米酒パール団子の作り方

>>:  肉団子の作り方

推薦する

かぼちゃヨーグルトアイスキャンディーのレシピ

自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...

花釣酔いエビの作り方

最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...

蒸しバララの作り方

毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...

タロイモと魚のスープの作り方

色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...

オリーブと角切り肉のフライの作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

ワイン風味の紫キャベツリゾットの作り方

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

プルーンショートブレッドの作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...

チェリーゼリーの作り方

毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...

トマトライスの作り方

昨今の好景気により、食べる楽しみを追求する人が増え、グルメレストランも増えています。外食は確かに素晴...

自家製アロエベラティーの作り方

おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...

ブラックペッパービーフテンダーロインパンケーキの作り方

依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...

ゴーヤの揚げ物の作り方

動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...

ミルク雪皮月餅の作り方

おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して、...

串焼き肉巻きの作り方

友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...

「黄金」栄養グループの実践

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...