不健康な食生活は多くの病気の主な原因です。私たちは日常生活で健康的な食生活に注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。スプライト チェスナット チキンは作るのが難しくなく、価格も手頃なので、一般の人でも購入できます。健康的でおいしい家庭料理を食べたい友人は、この機会を逃さないでください。 1.材料を準備する:コリアンダーを洗い、玉ねぎ、生姜、ニンニクを洗ってスライスし、その他の材料を準備する 2. 茹でた栗の殻をむき、置いておく 3. 鶏もも肉を細かく切り、料理酒、少量の塩、白胡椒の粉を加えてよく混ぜ、20分間マリネします。 4. 鍋に食用油を入れ、アニス、玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 5. 味付けした鶏肉を注ぎ、炒める 6. 鶏肉の色が変わったら、適量の醤油を加えてよく混ぜる 7. キビを入れてよく混ぜる 8. 塩と砂糖を少し加えてよく混ぜる 9. 鍋の片側にコリアンダーを置き、スプライトのバケツを注ぎます。 10. チキンナゲットをスプライトで調理し、蓋をして中火で調理します。 11. スープが少なくなってきたら、蓋を開けて強火にしてスープを煮詰めます。火から下ろしてお召し上がりください。 12. スプライト栗チキンのデコレーション 仕事が忙しくて、自宅で料理をすることをあきらめている人も多いと思いますが、スプライト チェスナット チキンのレシピは簡単です。仕事が忙しくても、おいしくてヘルシーな料理を楽しむことができます。 |
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