病気の発生を減らしたいなら、いつもレストランで外食するべきではありません。結局のところ、レストランの料理にはより多くの調味料が含まれており、材料が衛生的ではない可能性があります。自分で料理する方が比較的健康的です。アイスレモンスイカジュースの作り方は簡単で、健康を促進するのにも役立ちます。 1. スイカを用意し、レモンを洗う 2.手動ジューサーに入れてジュースを絞ります 3. フルーツナイフでスイカを切ります。 4. 絞ったスイカジュースにレモンを数滴加えます(レモンが苦手な場合は省略できます) 5. デコレーションして冷蔵庫に入れて冷やします。 6. 冷たいレモンスイカジュースを一杯飲むだけで十分です(着色料なし、本来の味、絞りたてのジュースの方が衛生的です) 頻繁に外食すると胃腸に負担がかかるだけでなく、他の病気の原因にもなります。アイスレモンスイカジュースの作り方は簡単で、体の調子を整えるのに役立ちます。 |
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