詰め物ライスヌードルの作り方

普段は家で食事をし、たまには外食して味を変えるのもいいですが、今ではその逆で、普段はいつも外食し、たまに自炊する人もいます。実は、この食習慣は非常に不健康です。ロール麺（ロールヌードル）の作り方は簡単で、時間が限られていても自宅で作ることができます。

1. 材料を準備する

2. 食用油を少し加えてサツマイモを炒めます。

3. 刻む

4. 2分後、キノコを加えて炒め、塩を少々加え、水を加えて80%火が通るまで調理します。

5. 豚肉を炒めます。油を加えて炒めます。塩、料理酒、醤油、オイスターソース、発酵豆腐、甘草パウダーを加えて炒めます。

6. 揚げたての山芋と黒キクラゲを豚肉に入れて炒める

7. ネギを加えて2分ほど炒めてから食べる

8. さあ、具材の準備ができました。

9. ソースを作るには、まず高温の鍋に食用油を入れます。ジュージュー音がしてきたら、醤油、オイスターソース、甘草パウダー、トマトソース、適量の水を入れて沸騰させます。

10. ライスヌードルを平らに広げ、スプーンで具材をすくい入れます。

11. 優しく巻き上げます

12. よし、ソースをかけて食べるんだ…ハハハ

ここまで、麺類の作り方をたくさん紹介してきましたが、みなさんは理解できましたか？肌をもっと柔らかくして老化を遅らせたいなら、今すぐ食べ始めましょう！味を良くするために、さらに調味料を加えることもできます。