世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、紫芋とナツメのペーストのクリスプについて一緒に学んでいきましょう。 1.12 小麦粉に砂糖とラードを加えてよく混ぜます。水を少しずつ加えてボール状にこねます。紫芋のピューレを加えて、色が均一で滑らかな生地になるまでこね続けます。 2.21 20分間放置し、20等分します。 3. ショートニング:小麦粉とラードを混ぜて生地を作り、20等分します。 4. 生地をペストリーで包み、丸く丸めて上部を閉じます。 5.1 次に巻き上げます。 6.2 麺棒を使って滑らかにします。 7. 90度回転させて平らにします。 8. もう一度円筒形に丸めます。 9. ナイフを使って真ん中で半分に切り、片方の切り口を下にして、パンケーキの形に平らにします。 10. 中身を包み、開口部を閉じます。 11. 形を整えたら、ベーキングトレイに置き、オーブンを180度に予熱し、最後から2番目の層を約25分間焼きます。 料理には良い気分も必要です。リラックスした楽しい気分で、紫芋とナツメのペーストをカリカリに作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。 |
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