カンタロープコーンミールペーストの作り方

怠け者や忙しすぎるせいか、日常生活ではお腹を満たすために何でも食べてしまう人が多いです。実は、怠け者や忙しい人でも、とてもよく食べられます。カンタロープコーンミールペーストの作り方は、ほんの数ステップで簡単に作れますが、栄養が豊富なので、見逃せません。

1. コーンミールを量ります。

2.水を加えてスラリーを作ります。

3. 水を沸騰させ、トウモロコシの果肉を注ぎ入れて、ペースト状になるまで素早くかき混ぜます。

4. 練乳を加えてよく混ぜ、ボウルに入れる。

5. マスクメロンを切り、メロンボーラーを使ってボール型に丸めます。

6. 少し温めたコーンペーストにカンタロープボールを入れ、皿に盛り、白ゴマをふりかける。

ファストフードを頻繁に食べるのは健康に良くなく、肥満につながりやすくなります。カンタロープコーンミールペーストの作り方は便利で健康的です。酢を多めに摂ることをお勧めします。酢を多く摂り、塩分を控えることが健康維持の鍵です。