世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、煮込み肉について一緒に学んでいきましょう。 1. 毛を取り除き、皮と肉と一緒にきれいに洗います。 2.1 鍋に水を沸かし、マリネ液と塩を加えて、巻いた肉巻きを入れます。 3.2 裏から外側に巻き上げ、家で普段使っている糸で結びます。 4.1 煮込んだ肉。 5.2 醤油と黒砂糖を加えて煮立たせ、赤身肉と豚レバーを加えて漬け込むと、より濃厚で美味しい味になります。蓋をして中弱火で1時間煮ます。 6. 冷めたらスライスします。 7. 冷めたらスライスしてお皿に盛り、オイスターソースとごま油をかけて完成です。 今日は簡単で栄養満点の豚の角煮をご紹介します。主婦の皆さんが楽しい気分で料理をして、家族が健康で幸せに食べられるように編集長も願っています! |
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